MEDITACIÓN Y EL PODER DE OBSERVAR TU MENTE
Me gustaría, antes de que sigas leyendo, que observes tus pensamientos y te preguntes ¿Cuántas veces estoy sumergido en pensamientos del pasado? ¿Cuántas veces me encuentro fantaseando sobre mi futuro? ¿Cuántas veces juzgo lo que ocurre a mi alrededor? ¿Alguna vez me he parado a observar mis pensamientos? Parar y observar esos pensamientos sin juzgarlos, […]