ESCRIBIR EN PAPEL Y LLEVAR UN DIARIO
Puede parecer que el mundo va más rápido que nunca. Constantes notificaciones, alertas y noticias de última hora. El trabajo que solía terminar en la oficina ahora se traslada a nuestro tiempo libre. Correo electrónico. Los teléfonos no dejan de sonar. Todo parece más competitivo, las comparaciones que antes terminaban en el vecindario a través […]
EL SOL ES COMIDA
Mi abuelo comenzaba cada día antes del amanecer, trabajaba en el campo y entre sus herramientas de trabajo no contaba con un smartphone o un ordenador portátil, más bien con un pico y una azadón, se pasaba el día trabajando al sol, muchos días sin comer más allá de algunos mendrugos de pan duro y […]
MEDITACIÓN Y EL PODER DE OBSERVAR TU MENTE
Me gustaría, antes de que sigas leyendo, que observes tus pensamientos y te preguntes ¿Cuántas veces estoy sumergido en pensamientos del pasado? ¿Cuántas veces me encuentro fantaseando sobre mi futuro? ¿Cuántas veces juzgo lo que ocurre a mi alrededor? ¿Alguna vez me he parado a observar mis pensamientos? Parar y observar esos pensamientos sin juzgarlos, […]