ESCRIBIR EN PAPEL Y LLEVAR UN DIARIO

Puede parecer que el mundo va más rápido que nunca.  Constantes notificaciones, alertas y noticias de última hora.  El trabajo que solía terminar en la oficina ahora se traslada a nuestro tiempo libre.  Correo electrónico.  Los teléfonos no dejan de sonar.  Todo parece más competitivo, las comparaciones que antes terminaban en el vecindario a través […]

EL SOL ES COMIDA

Mi abuelo comenzaba cada día antes del amanecer, trabajaba en el campo y entre sus herramientas de trabajo no contaba con un smartphone o un ordenador portátil, más bien con un pico y una azadón, se pasaba el día trabajando al sol, muchos días sin comer más allá de algunos mendrugos de pan duro y […]

MEDITACIÓN Y EL PODER DE OBSERVAR TU MENTE

Me gustaría, antes de que sigas leyendo, que observes tus pensamientos y te preguntes ¿Cuántas veces estoy sumergido en pensamientos del pasado? ¿Cuántas veces me encuentro fantaseando sobre mi futuro? ¿Cuántas veces juzgo lo que ocurre a mi alrededor? ¿Alguna vez me he parado a observar mis pensamientos? Parar y observar esos pensamientos sin juzgarlos, […]